Клубника и черника подсобляют сберечь память в старости

1338147067

Диета, включающая клубнику и чернику способна сберечь нашу память по глубочайшей старости. К таковым выводам пришли эксперты из центра мед изучений при Гарвардском институте, уча методы предотвращения заболевания Альцгеймера.

Сотрудничество со спецами из Дамского госпиталя в Бригхэме, позволило проверить данные анкет 121 700 дам, в возрасте от 30 по 55 лет. Участницы изучения фиксировали индивидуальности кормления, и верность здоровому виду жизни с истока 1976 года.

Клубника и черника

С 1995 сообразно 2001 год дам ветше 70 лет проверяли на работу памяти. Итоги этого разбора проявили, что постоянное использование клубники и черники способствует умедлить интеллектуальные нарушения, связанные со старением, разрешая сдержать ухудшение медуллярный деловитости на 2,5 года.

Флавоноиды, содержащиеся в данных аппетитных ягодах, способны существенно повысить работу клеток мозга, средством регенерации нервозных волокон и возобновления клеточных связей. Как понятно стресс, которому подвержены фактически все, содействует развитию воспалительных действий, вследствие что может свалиться мозговая энергичность. В таком случае, нам на содействие опять прибывают обожаемые клубника и черника.

Антиоксиданты просто управятся с задачей омоложения только организма, в том числе нашего драгоценного и неподменного мозга.

Добавить комментарий